{"id":6597,"date":"2025-04-02T15:53:46","date_gmt":"2025-04-02T13:53:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/?p=6597"},"modified":"2025-04-05T18:27:19","modified_gmt":"2025-04-05T16:27:19","slug":"salute-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/2025\/04\/02\/salute-mentale\/","title":{"rendered":"Salute mentale"},"content":{"rendered":"\n

Di Tommaso Goretti<\/p>\n\n\n\n

\n

“Balane, sei fuori di testa?”
“Chi pu\u00f2 dirlo? La pazzia \u00e8 relativa.
Chi stabilisce le regole?”
“Non lo so,” disse McKelvey.
<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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La salute mentale \u00e8 uno degli aspetti fondamentali di ogni essere umano, che deve essere salvaguardato, in quanto influenza il modo in cui pensiamo, sentiamo e agiamo durante la nostra vita.<\/p>\n\n\n\n

La salute mentale inoltre aiuta anche a determinare come gestiamo lo stress, ci relazioniamo con gli altri e facciamo delle scelte, ci aiuta dunque in tutte le parti emotive e relazionali della nostra sfera personale.<\/p>\n\n\n\n

A primo impatto, la parola potrebbe riferirsi esclusivamente al benessere psicologico ma effetivamente per salute mentale si intende il giusto equilibrio emotivo, psicologico e sociale. La salute mentale \u00e8 parte integrante della salute e del benessere e, come tale, \u00e8 importante in ogni fase della vita, dall’infanzia all’adolescenza fino all’et\u00e0 adulta. Molte persone sbagliano poich\u00e9 categorizzano la salute mentale esclusivamente alla fase adulta, ma al giorno d\u2019oggi molti studi affermano come la salute mentale sia per lo pi\u00f9 importante nella fase adolescenziale, dove l\u2019individuo si trova a dover affrontare un mare di cambiamenti o di episodi che lo sovrastano e cos\u00ec potrebbe cadere nel baratro.<\/p>\n\n\n\n

Per la prima volta nella storia nel 1946 la salute mentale \u00e8 emersa ufficialmente come campo di studio a s\u00e9 stante e riconosciuta pubblicamente dall\u2019 OMS.<\/p>\n\n\n\n

L’Organizzazione Mondiale della Salute definisce la salute mentale come “uno stato di benessere in cui ogni individuo possa realizzare il suo potenziale, possa essere felice e possa affrontare il normale stress della vita, lavorare in maniera produttiva e fruttuosa e apportare un contributo alla propria comunit\u00e0”.<\/p>\n\n\n\n

Nel tempo, sempre pi\u00f9 persone si sono rese conto dell’importanza di ricevere un trattamento, come la psicoterapia, per il mantenimento del proprio benessere mentale, indipendentemente dal fatto che avessero o meno un disturbo, Ansia, depressione, <\/strong>stress, insonnia, problematiche legate al cibo, sono alcuni dei sintomi pi\u00f9 frequenti e comuni, che alle volte possono insorgere in forma reattiva, dunque a seguito di un evento traumatico come nei casi di lutto, di perdita del lavoro, di problemi relazionali o di una malattia.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Come si misura?<\/h4>\n\n\n\n

La qualit\u00e0 della salute mentale di una persona \u00e8 spesso misurata dal modo in cui riesce ad adattarsi allo stress quotidiano. Il manteimento della salute mentale consente alle persone di utilizzare le proprie capacit\u00e0, essere produttive, prendere decisioni e svolgere un ruolo attivo nelle loro comunit\u00e0. Come altri aspetti della salute e del benessere generale, la salute mentale pu\u00f2 essere influenzata da diversi fattori: quelli individuali svolgono un ruolo importante, ma anche le circostanze sociali e ambientali possono migliorare o peggiorare la salute mentale.<\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e8 \u00e8 importante ?<\/h4>\n\n\n\n

La salute mentale e fisica sono componenti ugualmente importanti della salute generale. Ad esempio, la depressione aumenta il rischio di molti tipi di problemi di salute fisica, in particolare condizioni di lunga durata come diabete, malattie cardiache e ictus. Allo stesso modo, la presenza di condizioni croniche pu\u00f2 aumentare il rischio di malattie mentali.<\/p>\n\n\n\n

Inoltre, numerose ricerche hanno scoperto che una buona salute mentale \u00e8 collegata a una migliore qualit\u00e0 della vita, con effetti su maggiore produttivit\u00e0, connessioni sociali pi\u00f9 strette e relazioni migliori.<\/p>\n\n\n\n

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Come riconoscere un disturbo mentale <\/h4>\n\n\n\n

Qualvolta che l\u2019individuo sente che vi sia un cattivo stato mentale i principali campanelli di allarme sono:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Mangiare o dormire troppo o troppo poco<\/li>\n\n\n\n
  • Allontanarsi dalle persone e dalle solite attivit\u00e0<\/li>\n\n\n\n
  • Avere poca o nessuna energia<\/li>\n\n\n\n
  • Sentirsi insensibili o come se niente conta<\/li>\n\n\n\n
  • Avere dolori inspiegabili<\/li>\n\n\n\n
  • Sentirsi impotenti o senza speranza<\/li>\n\n\n\n
  • Fumare, bere o usare droghe pi\u00f9 del solito<\/li>\n\n\n\n
  • Sentirsi insolitamente confusi, smemorati, nervosi, arrabbiati, sconvolti, preoccupati o spaventati<\/li>\n\n\n\n
  • Urlare o litigare con la famiglia e gli amici<\/li>\n\n\n\n
  • Vivere gravi sbalzi d’umore che causano problemi nelle relazioni<\/li>\n\n\n\n
  • Avere pensieri e ricordi persistenti che non puoi toglierti dalla testa<\/li>\n\n\n\n
  • Ascoltare voci o credere a cose che non sono vere<\/li>\n\n\n\n
  • Pensare di fare del male a s\u00e9 o agli altri<\/li>\n\n\n\n
  • Essere incapaci di svolgere attivit\u00e0 quotidiane come prendersi cura dei propri figli o andare al lavoro o a scuola<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    i vari studi consigliano di attivarsi precocemenete per risolvere i problemi legati alla salute mentale, in quanto, essi possono essere migliorati o nel migliore dei casi tolti totalmente, prima che essi diventino cronici e assumono nella persona un peso particolarmente importante, tanto da arrivare a portare in alcuni casi la persona ad atti irrazionali.<\/p>\n\n\n\n

    Per risolvere ci\u00f2 vi sono due strade da seguire ovvero quella di rivolgersi ad uno specialista privato, oppure essere inseriti nel sistema sanitario nazionale, dove dopo un primo colloquio si viene sottoposti ad un percorso che aiuta la persona.<\/p>\n\n\n\n

    Gli specialisti <\/h4>\n\n\n\n

    Ad oggi gli specialisti che si occupano di salute mentale sono:<\/p>\n\n\n\n

    Lo psicologo<\/strong>, che non \u00e8 un vero e proprio medico ma volge attivit\u00e0 di: prevenzione, diagnosi, intervento, sostegno e consulenza in ambito psicologico per formulare una diagnosi accurata, lo psicologo utilizza dunque, esclusivamente, il colloquio clinico e test standardizzati, validati a livello mondiale.<\/p>\n\n\n\n

    Lo psicoterapeuta<\/strong> utilizza, oltre agli strumenti condivisi con lo psicologo, tecniche di diagnosi e di intervento specifiche del proprio modello teorico di riferimento, per intervenire efficacemente per la cura e il trattamento dei disturbi psicologici o psicopatologici.\u00a0L\u2019obiettivo di un percorso di psicoterapia \u00e8 la cura e la promozione di un cambiamento nelle modalit\u00e0 risultate invalidanti su un piano cognitivo e gestisce farmacologicamente le problematiche che coinvolgono il sistema nervoso centrale e periferico, ovvero le malattie e i disturbi a carico del sistema nervoso, relazionale e comportamentale.\u00a0

    Il neuropsicologo<\/strong> \u00e8 uno psicologo che, attraverso l\u2019utilizzo di test neuropsicologici standardizzati e validati, si occupa della valutazione e, laddove possibile, della riabilitazione del funzionamento cognitivo e delle sue possibili alterazioni conseguenti a una lesione o a disfunzioni del sistema nervoso centrale.\u00a0sulla base di tale indagine, egli programma un intervento riabilitativo personalizzato.\u00a0Gestisce farmacologicamente le problematiche che coinvolgono il sistema nervoso centrale e periferico, ovvero le malattie e i disturbi a carico del sistema nervoso<\/p>\n\n\n\n

    Lo psichiatra<\/strong>, diversamente dallo psicologo e talvolta dallo psicoterapeuta, \u00e8 laureato in Medicina e Chirurgia e specializzato in Psichiatria. Egli si occupa di:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • disturbi mentali prevalentemente da un punto di vista fisico-fisiologico;<\/li>\n\n\n\n
    • richiede e valuta indagini mediche;<\/li>\n\n\n\n
    • prescrive farmaci generici e\/o psicofarmaci. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      La salute mentale, nella sua accezione pi\u00f9 ampia, si riferisce anche a problematiche che interessano il cervello, il midollo spinale e i nervi e gestisce farmacologicamente le problematiche che coinvolgono il sistema nervoso centrale e periferico, ovvero le malattie e i disturbi a carico del sistema nervoso.<\/p>\n\n\n\n

      I dati in Europa e nel mondo<\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

      La met\u00e0 di tutti i disturbi mentali iniziano intorno ai 14 anni, ma la maggior parte dei casi non viene diagnosticata n\u00e9 trattata. Si calcola che almeno la met\u00e0 dei disturbi mentali esordisca prima dei 15 anni e l\u201980% di essi si manifesti prima dei 18 anni. Il rapporto Headway segnala, tra i problemi di salute mentale pi\u00f9 comunemente riscontrati tra gli adolescenti, ansia (28%), depressione (23%), solitudine (5%), stress (5%) e paura (5%). Sempre in tema di crescita e apprendimento, emerge anche come ansia e depressione influenzino negativamente il rendimento scolastico, fino a portare all\u2019abbandono degli studi, in alcuni casi.Secondo l’ultimo rapporto UNICEF \u00a0a livello globale 1 adolescente su 7 <\/strong>tra i 10 e i 19 anni convive con un disturbo mentale diagnosticato<\/strong>; tra questi 89 milioni sono ragazzi e 77 milioni sono ragazze. I tassi in percentuale di problemi diagnosticati sono pi\u00f9 alti in Medio Oriente e Nord Africa, in Nord America e in Europa Occidentale.
      Secondo l\u2019OMS invece, a livello globale,\u00a0circa 1 miliardo di persone soffre di problemi di salute mentale, con il 14% di questi che sono adolescenti. L\u2019ansia e la depressione<\/strong> rappresentano il 40% dei disturbi mentali diagnosticati. In alcuni casi il disagio \u00e8 tale da lasciare i giovani con la sensazione di non avere alternative.<\/p>\n\n\n\n

      Nel nostro paese <\/h4>\n\n\n\n

      Nel nostro paese prima della pandemia, la prevalenza dei problemi di salute mentale si collocava intorno al 18-20% della popolazione<\/strong>, ovvero tra 1.800.000 e i 2 milioni di persone minorenni. Nel 2019, si stimava che il 16,6% dei ragazzi e delle ragazze fra i 10 e i 19 anni, circa 956.000, soffrissero di problemi di salute mentale, e con una incidenza in aumento con l’et\u00e0. I giovani sono stati tra i pi\u00f9 colpiti.
      Le chiusure delle scuole, la didattica a distanza e la mancanza di socializzazione hanno avuto un impatto profondo sulla salute mentale degli adolescenti e dei giovani adulti. Nel 2022,\u00a0il 49,4% dei giovani italiani tra i 18 e i 25 anni ha dichiarato di soffrire di disturbi d\u2019ansia o depressione a seguito della pandemia.
      In Italia il\u00a0Rapporto Salute Mentale, pubblicato dal Ministero della Salute nel 2023, ha messo in evidenza l\u2019aumento significativo di disturbi psicologici soprattutto tra i giovani. Gli adolescenti e i giovani adulti sotto i 25 anni continuano ad essere particolarmente vulnerabili<\/p>\n\n\n\n

      Conclusioni<\/h4>\n\n\n\n

      In conclusione, possiamo dire che la salute mentale ha un’importanza sulla vita e sul vivere bene, tale da essere seguita e tutelata attentamente da specialisti, che giorno dopo giorno si trovano ad aiutare persone che soffrono di tali disturbi, comprendendo sia giovani che adulti.
      Per i giovani la salute mentale, \u00e8 stata per troppo tempo trascurata e non data l’importanza che ha realmente, in quanto, utile e responsabile delle relazione sciali tra i giovani, che hanno iniziato ad isolarsi, facendo nascere e diffondere in se stessi disturbi mentali tra cui ricordiamo i pi\u00f9 importanti:
      <\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Depressione<\/li>\n\n\n\n
      • Ansia<\/li>\n\n\n\n
      • Autolesionismo <\/li>\n\n\n\n
      • Disturbi nel comportamento alimentare <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Elementi che hanno contribuito alla diffusione di tali disturbi sono stati principalemente i cellulari e nello specifico i social, che nascondendo l’identit\u00e0 delle persone ha collaborato alla nascita del cyberbullismo, che ha provocato molte morti giovanili.
        Dunque \u00e8 molto importante attenzionare e salvaguardare la salute mentale delle persone, in particolare quella dei giovani, pi\u00f9 fragili e difficili da capire.<\/p>\n\n\n\n

        Sitografia <\/h4>\n\n\n\n

        UNICEF Italia
        Gruppo San Donato
        MyPersonalTrainer
        I-Com, Istituto per la Competitivit\u00e0 <\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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