{"id":1507,"date":"2019-06-10T11:00:44","date_gmt":"2019-06-10T09:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.galileiarezzofad.it\/giornalino\/?p=1507"},"modified":"2019-06-09T23:33:34","modified_gmt":"2019-06-09T21:33:34","slug":"mtb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/2019\/06\/10\/mtb\/","title":{"rendered":"MTB"},"content":{"rendered":"\n<p>di Davide Falsini e Alessandro Pana<\/p>\n\n\n\n<p>Le principali caratteristiche delle mtb\nsono: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>telaio in alluminio (il pi\u00f9 utilizzato visto la resistenza strutturale ed il costo), in carbonio (il materiale pi\u00f9 utilizzato nelle biciclette di gamma medio-alta) o titanio (meno utilizzato visti gli alti costi di mercato, specie per il determinato settore di utilizzo che deve rispondere ad altissimi requisiti di resistenza ed affidabilit\u00e0);<\/li><li>freni a disco idraulici (ormai utilizzati in sostituzione dei vecchi v-brake e freni a disco meccanici), con misure di diametro da 160 al post. fino a\u00a0203\/220 mm\u00a0sulla ruota anteriore;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>forcella anteriore con escursione di almeno\u00a0120 mm\u00a0e di solito fino a\u00a0200 mm;<\/li><li>per le MTB di tipo full, sospensione posteriore regolabile a molla o ad aria a seconda del tipo di bicicletta e peso;<\/li><li>copertoni (gomme) di misura da 2,10 a 2,50 x 26 (oggi sostituito dal pi\u00f9 recente diametro da 27,5 o 29);<\/li><li>peso della bici compreso tra i 10 ed i\u00a020 kg;<\/li><li>il cambio spesso viene ridotto nei rapporti da 1X11 a 2&#215;11 con l&#8217;ausilio di una protezione (bash) al posto della corona pi\u00f9 grande (44T).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Le tipologie di mountain bike sono:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>XC\n     (cross country):<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Cross country, Marathon<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>AL (all\n     mountain):<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Trail, All mountain, Enduro, E-bike, Fatbike<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>DH\n     (downhill)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em>Freeride, Downhill<\/em><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Differenze\ntra tutte le tipologie di Mtb:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Front, Full<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Esistono vari tipi di Mtb in base ai sentieri che si vogliono percorrere e all&#8217;uso generale che se ne vuol fare: una &#8220;front&#8221; \u00e8 una bicicletta che in genere monta solo la forcella ammortizzata per smorzare le sollecitazioni sulla ruota anteriore, mentre il carro \u00e8 di tipo rigido (hardtail) in modo da evitare lo spreco di energia durante la pedalata, mentre una bicicletta che monta oltre alla forcella anche un mono ammortizzatore posteriore \u00e8 detta &#8220;full&#8221; (generalmente utilizzata in categorie come\u00a0<strong><em>downhill\u00a0<\/em><\/strong>e\u00a0enduro, ma di recente diffusa anche nella categoria XC). Esiste una eccezione per le mountain bike che non sempre possiedono sospensioni e sono dette\u00a0fatbike: esse montano un tipo di\u00a0copertone\u00a0molto ampio perch\u00e9 questa bicicletta \u00e8 spesso utilizzata in terreni estremi dove una semplice mountain bike si troverebbe in difficolt\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"985\" height=\"597\" src=\"http:\/\/www.galileiarezzofad.it\/giornalino\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/mtb1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1508\" srcset=\"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/mtb1.jpg 985w, https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/mtb1-300x182.jpg 300w, https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/mtb1-768x465.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 985px) 100vw, 985px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"540\" src=\"http:\/\/www.galileiarezzofad.it\/giornalino\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Mtb2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1509\" srcset=\"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Mtb2.jpg 810w, https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Mtb2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Mtb2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Cross country<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il cross country\u00a0\u00e8 una disciplina della mountain bike.\u00a0Il ciclismo di fondo \u00e8 diventato uno\u00a0sport olimpico\u00a0nel\u00a01996\u00a0ed \u00e8 l&#8217;unica forma di mountain bike \u00a0alle\u00a0Olimpiadi. Le biciclette da fondo sono alcune delle mountain bike pi\u00f9 leggere, in genere 9\u00a0chilogrammi.\u00a0Di solito caratterizzato dalle sole sospensioni\u00a0anteriori e talvolta anche da sospensioni posteriori.\u00a0Sia nella parte anteriore che posteriore, le biciclette da XC hanno escursioni da 100\u00a0a 120 millimetri.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"274\" height=\"184\" src=\"http:\/\/www.galileiarezzofad.it\/giornalino\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/mtb4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1510\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Marathon<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le gare di marathon in mountain bike<\/strong>\u00a0, spesso definite\u00a0<strong> cross-country<\/strong>\u00a0<strong>marathon<\/strong>(\u00a0<strong>XCM<\/strong>\u00a0), sono una forma molto impegnativa di\u00a0gare\u00a0di\u00a0mountain bike che\u00a0coprono almeno 40 chilometri (25 miglia) di solito in terreni montuosi.\u00a0Gli eventi organizzati in Europa sono in genere solo un po\u2019 pi\u00f9 lunghi rispetto alla media della gara di mountain bike cross country.\u00a0Gli eventi marathon negli Stati Uniti e in Canada sono in genere pi\u00f9 lunghi di 100 chilometri (62 miglia) e sono molto diversi dalle gare di cross country.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"276\" height=\"183\" src=\"http:\/\/www.galileiarezzofad.it\/giornalino\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/cicli.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1511\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>All mountain, trail, enduro<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La cosa che distingue al mountain, trail ed enduro \u00e8\nl&#8217;escursione delle sospensioni<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Enduro <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>L&#8217;enduro<\/strong>\u00a0nella sua definizione pi\u00f9 semplice \u00e8 un tipo di\u00a0corsa in mountain<a href=\"https:\/\/en.m.wikipedia.org\/wiki\/Mountain_bike_racing\"> <\/a>bike in\u00a0cui le\u00a0discese\u00a0sono cronometrate, e le salite sono obbligatorie ma non a tempo. I corridori sono cronometrati in fasi che sono principalmente in discesa, con tappe di &#8220;trasferimento&#8221; neutre intermedie.\u00a0Le fasi di trasferimento di solito devono essere completate entro un limite di tempo, ma non fanno parte del tempo accumulato.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/www.galileiarezzofad.it\/giornalino\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bici-evo-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1512\" srcset=\"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bici-evo-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bici-evo-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bici-evo-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bici-evo-1.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>E-bike<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Una\u00a0<strong>bicicletta elettrica<\/strong>\u00a0conosciuta anche come\u00a0<strong>e-bike<\/strong>\u00a0\u00e8 una\u00a0bicicletta\u00a0con un\u00a0motore elettrico\u00a0integrato\u00a0che pu\u00f2 essere utilizzato per la propulsione.\u00a0Esistono molti tipi di e-bike, dalle e-bike che hanno solo un piccolo motore per aiutare la potenza del pedale del ciclista, \u00a0a e-bike un po\u2019 pi\u00f9 potenti che si avvicinano alla\u00a0funzionalit\u00e0 del\u00a0ciclomotore.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"273\" height=\"184\" src=\"http:\/\/www.galileiarezzofad.it\/giornalino\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/e-b.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1513\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;Fatbike<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La\u00a0<strong>fatbike<\/strong> \u00e8 una bici da fuoristrada o mountain bike con una larghezza dei copertoni maggiore del normale, che va da 3,8 pollici o pi\u00f9 larghi e larghezza dei cerchi, che va da 2,6 pollici o pi\u00f9 larghi, utilizzabili a pressioni minori per consentire una maggiore tenuta su terreni difficili, come la neve, la sabbia, le paludi e il fango.\u00a0I telai delle Fatbike sono costruiti appositamente con forcelle pi\u00f9 larghe per far s\u00ec che le ruote pi\u00f9 larghe possano girare senza attriti. Le ruote pi\u00f9 larghe possono essere utilizzate a pressioni minori ad esempio a meno di 5\u00a0psi permettendo una migliore tenuta e una facilit\u00e0 per il superamento degli ostacoli. Una pressione di 8\u201310\u00a0psi \u00e8 adatta per la maggior parte delle persone.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"http:\/\/www.galileiarezzofad.it\/giornalino\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/fat-bike1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1514\" srcset=\"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/fat-bike1.jpg 600w, https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/fat-bike1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Freeride-Downhill<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nella mountain bike, il freeride si aggiunge ad una serie di discipline definite &#8220;gravity&#8221; tra le quali troviamo il\u00a0downhill\u00a0praticabile per la maggior parte con mezzi\u00a0full suspended, cio\u00e8 con forcella ammortizzata e ammortizzatore posteriore. Spesso, i ciclisti, utilizzano protezioni integrali (casco &#8211; pettorina &#8211; paraschiena &#8211; gomitiere &#8211; ginocchiere), poich\u00e9 praticano discese estreme salendo in vetta, di sovente, con l&#8217;utilizzo di\u00a0impianti di risalita.<\/p>\n\n\n\n<p>Le Mtb possono avere diversi tipi di telai a seconda dell&#8217;uso che se ne fa e del peso.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"513\" src=\"http:\/\/www.galileiarezzofad.it\/giornalino\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/salto-bici-1024x513.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1515\" srcset=\"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/salto-bici-1024x513.jpg 1024w, https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/salto-bici-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/salto-bici-768x385.jpg 768w, https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/salto-bici.jpg 1050w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"275\" height=\"183\" src=\"http:\/\/www.galileiarezzofad.it\/giornalino\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bici.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1516\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Tipi di materilali per il telaio\u00a0 <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Acciaio<\/strong>: unisce un prezzo competitivo ad una resistenza, che permette di affrontare diversi tipi di percorso. Viene usato da chi non ha una specializzazione particolare e desidera iniziare impiegando un budget di spesa accessibile.<\/li><li><strong>Leghe di Alluminio<\/strong>: si tratta di un materiale leggero ma meno flessibile. Sicuramente il telaio in alluminio \u00e8 il pi\u00f9 diffuso tra gli amanti della mountain bike anche perch\u00e9 tende a non ossidarsi facilmente.<\/li><li><strong>Fibra di Carbonio<\/strong>: questo materiale \u00e8 usato nelle biciclette professionali, ed \u00e8 anche pi\u00f9 caro dei precedenti. \u00c8 proprio con queste leghe che si fabbricano biciclette su misura, in base a particolari esigenze.<\/li><li><strong>Titanio<\/strong>: si tratta del materiale pi\u00f9 difficile da lavorare, nonch\u00e9 il pi\u00f9 costoso di tutti. La saldatura dei diversi elementi deve essere realizzata in ambienti protetti, perch\u00e9 \u00e8 altamente reattivo con l&#8217;ambiente circostanze. Tuttavia, le biciclette in titanio sono molto leggere e altrettanto resistenti.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>di Davide Falsini e Alessandro Pana Le principali caratteristiche delle mtb sono: telaio in alluminio (il pi\u00f9 utilizzato visto la resistenza strutturale ed il costo), in carbonio (il materiale pi\u00f9 utilizzato nelle biciclette di gamma medio-alta) o titanio (meno utilizzato visti gli alti costi di mercato, specie per il determinato<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1515,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","filesize_raw":"","footnotes":""},"categories":[80,6],"tags":[],"class_list":["post-1507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-numero-5","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1507"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1565,"href":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507\/revisions\/1565"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}