{"id":1270,"date":"2019-06-10T11:00:17","date_gmt":"2019-06-10T09:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.galileiarezzofad.it\/giornalino\/?p=1270"},"modified":"2019-06-09T23:33:37","modified_gmt":"2019-06-09T21:33:37","slug":"ramadan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.galileiarezzofad.it\/ildialogo\/2019\/06\/10\/ramadan\/","title":{"rendered":"RAMADAN"},"content":{"rendered":"\n
Il 5 Maggio \u00e8 iniziato il Ramadan, periodo sacro per gli islamici, con radici antiche e rituali molto specifici.<\/h5>\n\n\n\n

Il mese di Ramadan non cade sempre nello stesso periodo del calendario gregoriano, perch\u00e9 quello degli islamici \u00e8 un calendario lunare (l’anno lunare dura circa 11 giorni meno di quello solare), e la numerazione dell’anno non coincide perch\u00e9 i musulmani iniziano a contare dal nostro 622 d. C., quando Maometto lasc\u00f2 la Mecca per recarsi a Medina: perci\u00f2 il 6 maggio 2019 per gli islamici \u00e8 “1 Ramadan 1440” <\/p>\n\n\n\n

Il Ramadan \u00e8 il mese sacro del digiuno, <\/strong>dedicato alla preghiera, alla meditazione e all\u2019<\/strong>autodisciplina. Il digiuno \u00e8 un obbligo per tutti i musulmani praticanti adulti e sani che, dalle prime luci dell\u2019alba fino al tramonto, non possono mangiare, bere, fumare e praticare sesso.<\/p>\n\n\n\n

Questa celebrazione pu\u00f2 iniziare (e finire) in date diverse da Paese a Paese a seconda della luna. In Italia, per esempio, \u00e8 cominciato tra 5 e 6 Maggio e dovrebbe concludersi il 4 Giugno. Inoltre ogni anno il Ramadan inizia prima dell’anno precedente, e ci sono anni in cui viene celebrato in inverno.<\/p>\n\n\n\n

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ALIMETAZIONE<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante il mese del digiuno si consumano due pasti principali: il Suhur<\/strong>, l\u2019alimentazione poco prima dell\u2019alba, e il Fit\u00f9r<\/strong> (anche detto Iftar<\/em>), il pasto immediatamente successivo al tramonto. <\/p>\n\n\n\n

Il Suhur <\/em>\u00e8 solitamente di un pasto leggero, a volte anche un sorso d\u2019acqua. Si pu\u00f2 consumare una normale colazione, ma anche yogurt oppure frutta fresca.<\/p>\n\n\n\n

Il Fit\u00f9r, <\/em>invece,\u00a0si celebra al calare del sole, segna la fine del digiuno ed \u00e8 tradizionalmente iniziato con un dattero, il frutto di Maometto. Generalmente \u00e8 composto da tre portate: la prima prevede un numero dispari di datteri, la seconda una zuppa di lenticchie, la terza comprende bevande fredde, per riportare l\u2019organismo a corretta idratazione. La notte, se lo si desidera, si pu\u00f2 consumare frutta, prodotti dolciari da forno e bere succhi di frutta. L\u2019obiettivo principale \u00e8 quello di recupero rispetto al digiuno giornaliero.<\/p>\n\n\n\n

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CURIOSITA’<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dal digiuno sono esentati i minorenni, i vecchi, i malati, le donne che allattano o in gravidanza. Le donne durante il ciclo mestruale e chi \u00e8 in viaggio sono solo temporaneamente esentati. <\/p>\n\n\n\n

I bambini iniziano a partecipare al Ramadan a partire dall\u2019et\u00e0 della pubert\u00e0. Le famiglie islamiche per\u00f2 tendenzialmente coinvolgono i bambini sin dalla tenera et\u00e0 in questa pratica sociale e religiosa, rendendo partecipe il piccolo di un rituale famigliare, educandolo attraverso la pratica e la partecipazione attiva.
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Bartolommei Alessia, Cappioli Martina, Furnari Aurora<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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